¿A que llamo rinconcito de bienestar? A ese espacio diseñado con intención que transmite calma y armonia.
Crear un espacio de bienestar en tu casa puede ser mas poderoso de lo que te imaginas. No necesitas un espacio enorme ni hacer grandes cambios, a veces solo con un rincon que te invite a respirar conscientemente, relajarte y reconectar con vos es suficiente. Puede ser en un sector del living, un rincon del dormitorio o hasta una repisa especial en tu lugar de trabajo!
Mas que una decoracion, es una invitación a pausar,
aunque sea unos minutos al dia.
Elementos esenciales para crear tu espacio de calma:
- Lampara de sal: ideal para crear tu espacio en un rincon del living o del dormitorio; su luz calida crea un ambiente acogedor, calido y ayuda a equilibrar la energia.
- Hornito para esencias: ideal para aromatizar tu ambiente con resinas increibles y estimular tus sentidos.
- Sahumerios: perfectos para limpiar energeticamente el espacio.
- Un objeto especial: puede ser una planta, una piedra, un libro favorito o una vela aromatica. Algo que represente tu energia.
Tip: No hace falta cargar demasiado el espacio. A veces menos es más. Lo importante es que cada objeto tenga sentido para vos y te conecten al presente para relajarte y respirar. Lograr una pausa.
¿Como impacta esto en tu energía diaria?
Esta creacion de tu rincon de bienestar, te va a ayudar a desconectar de lo externo y reconectar con el presente y uno mismo.
Va a facilitarte frenar la rutina unos minutos y ser consciente de que estamos aca y que vinimos tambien a disfrutar de la nada, de la paz, el silencio y la tranquilidad.
Baja el nivel de estrés y ansiedad.
Te brinda un pequeño refugio de paz donde podes recargar energias en cualquier momento del dia.Sin dudas como concecuencia vas a lograr bienestar emocional, mejorar tu foco y hasta tu creatividad.
Personalmente, mi sueño desde hace muchos años ya,
seria poder tener un espacio al aire libre (como un balcon
o patio) en donde poder crear algo asi >
en donde me pueda sentar a relajarme, ver el cielo, disfrutar mis plantas, escuchar los pajaritos,
prender un sahumerio, leer un libro. Algo que visualmente me guste, lo disfrute y me relaje.